Alongamento! - Categoria: Saúde e Boa Forma
Criar rotinas de alongamento Universal para o iPhone / IPAD detalhadas yoga e alongamento instrução baseada em vídeo para um edifício de força, treino de definição muscular corporal total. Alongamento ativo e Yog, tom e reformular todo o seu corpo, fazendo você viver mais tempo, mais magro e mais forte! Este programa único combina perfeitamente profunda energizante com as posturas a treinar o seu coração e os pulmões, o desafio de seus músculos, bem como transformar o seu forno interno para queimar calorias! Com avançada alongamento você vai aumentar o seu ritmo cardíaco e aumentar a sua resistência! Inclui 20 minutos de yoga Vinyasa poses para fortalecer e alongar o corpo inteiro da cabeça aos pés Projetado para todos os níveis de aptidão. Uma esteira e cinta são recomendados!
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